Yin & Yang Soul Sailing

MittelmeerSegeltörn

Update: Leider keine Plätze mehr frei

Find Your Inner Balance

Yin & Yang Soul Sailing – Find Your Inner Balance ist Dein Weg zu Dir im Einklang mit der Natur.

Komm mit uns an Bord und erlebe Deine Segel- und Yoga-Auszeit auf dem Meer, mit dem Fokus Deine innere Balance zu stärken, Dich mit deinem Körper zu harmonisieren und die Schönheit der Natur in Dir aufzunehmen.

Was dich erwartet

Ein Segeltörn der anderen Art – die Möglichkeit den Alltag hinter sich zu lassen, die Augen zu schließen, den Wellen zu lauschen und einfach mal wieder nur sich selbst zu spüren.

Dich erwartet entspanntes, aber vielleicht auch mal aufregendes Segeln und viele bezaubernde Inseln rund um Athen. Die Nächte werden wir in Buchten vor Anker oder in kleinen Häfen verbringen. Du wirst vom Boot oder Strand das kristallklare Wasser genießen oder zu Fuß die Landschaft erkunden können.

Auf diesem Segeltörn wollen wir Körper, Geist und Seele harmonisieren und in Einklang bringen, indem wir sowohl unsere kraftvolle, aktive und helle Seite ansprechen

-unser Yang-

als auch unsere ruhige, passive und dunkle Seite

-unser Yin-.

Je nach Möglichkeit (beim Segeln muss man immer flexibel bleiben 😉 ) werden wir hierzu täglich Yoga praktizieren, wobei wir morgens in Ruhe starten mit einer Silence-Praxis die aus Meditation, sanften oder kraftvollerem Vinyasa sowie einem Journaling bestehen wird. Fokus ist hierbei auf sich zu hören, den Morgen bewusst zu spüren und zu reflektieren. Jeden Tag erhaltet ihr eine neue Intention, welche euch an dem Tag begleiten wird.

Die abendliche Praxis wird diese wieder aufnehmen, gepaart mit sanften oder kraftvollerem Vinyasa, abschließender Yin Praxis sowie Reflektion des Tages.

Wir praktizieren sowohl auf dem Boot als auch auf dem Land – freue Dich auf eine Reise zu Dir selbst, löse Dich von alten Mustern und das alles im Einklang mit einer großartigen Crew.

Meistens werden wir gemeinsam frisches vegetarisches, gesundes Essen an Bord zubereiten (glutenfrei & vegan möglich) oder die griechische Küche auf einigen Inseln genießen und die Abende gemütlich an Deck ausklingen lassen.

Lust auf Yin & Yang Soul Sailing – Find Your Inner Balance bekommen? Dann pack Deine Badesachen ein, nimm Deine Yogamatte untern Arm und komm mit uns an Bord!

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